30 Min movement / alignment
30 Min rest/breath/meditation/sound
Ich kreiere hier immer unterschiedliche Flows, in die Alignment, Technik, Achtsamkeit für Übergänge und Struktur mit einfließen (YogaWorks).
Ein Körpergefühl und ein Verständnis für Ausrichtung im Flow hergestellt wird.
Montag
19:00-20:00 Uhr
Tassilostraße 2, 82398 Polling
17,50 €
Gesamtpreis1
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60 Min
PURE YIN
Ich lade Euch ein mit mir die Welt es Yin zu besuchen und die Verbindung zu dir und deinem System wieder herzustellen. Einfach mal SEIN.
MITTWOCH
18:30 - 19:30 Uhr
Tassilostraße 2, 82398 Polling
17,50 €
Gesamtpreis1
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60 Min
FLUIDITY Yoga
Frisch und aufgeweckt gehst du aus dieser Yoga Session und kannst dich bewusst sortieren für den Tag und das beginnende Wochenende.
DONNERSTAGS
09:30 - 10:30 Uhr
Tassilostraße 2, 82398 Polling
17,50 €
Gesamtpreis1
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BREATH:
Mit meiner vertieften Sichtweise auf die funktionale Atmung ist es dir möglich, alltagstaugliche Tools für dich und deine Praxis zu bekommen, dein Nervensystem zu steuern, das heißt, bewusst zu aktivieren und zu relaxen. Dieser Aspekt kann in jeder der oben stehenden Stunden mit einfließen.
160,00 €
Gesamtpreis1
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