Sound Bath
Alles ist Schwingung. Wenn wir gesund und glücklich sind haben wir eine harmonische Schwingung. Unser Körper schwingt in seiner natürlichen Frequenz. Durch Traumata, Stress oder andere Erlebnisse entstehen in unserem Körper und unseren Organen andere Schwingungen, die nicht unserem natürlichen Zustand entsprechen. Bei einem Sound Bath können wir unsere eigene Frequenz wieder in Balance bringen.
Der Begriff „Bath“ bezieht sich auf die Empfindung, die viele Menschen bei einem Klangbad verspüren, wenn die Wellen des Sound über und durch sie hindurch schwappen, schwingen.
Bei einem Sound Bath geht es um Tiefenentspannung, eine geführte Meditation zu den Klängen von Kristallschalen. Die Frequenzen und Schwingungen dieser Schalen wirken auf unsere Chakren, den Körper, Geist und die Seele und ermöglichen eine außergewöhnliche Meditation.
Innerhalb einer geführten Meditation zu den Klängen von Kristallschalen tauchst du im Hier und Jetzt in eine Welt frei von Gedanken ab.
Dabei versetzen dich die Klänge und die daraus entstehenden Harmonien der Schalen in einen mystischen Zustand, indem du ein intensives Gefühl der Ruhe empfindest.
Benefits
Neue Energie,
Motivation und Lebensfreude, Tiefenentspannung,
reduziert Stress,
beruhigt das Nervensystem, stärkt das Wohlbefinden
und Konzentration,
mehr Klarheit,
verbessert den Schlaf
Yoga & Sound
Im Yoga & Sound flechten wir Yin-Yoga und Soundbath mit den Kristallschalen zusammen um Körper, Geist und Seele zu nähren.
Zu Yin-Yoga:
Unter Yin Yoga versteht man einen ruhigen, meditativen Yogastil, bei dem man die Haltungen über mehrere Minuten hält. Meist im Sitzen oder Liegen und dies passiv. Die meisten Muskeln sind entspannt und der Körper darf in eine relative Stille einkehren.
